خاص| الحوامل في الصيف.. طبيبة نسائية تحذر من الجفاف والهبوط وتدعو لتجنب السهر والموالح

نابلس – حذرت أخصائية النسائية والتوليد وتنظيم الأسرة د. مهيبة الشخشير من تأثير ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف على صحة الحوامل، مؤكدة أهمية اتباع إجراءات وقائية للحفاظ على سلامة الأم والجنين.
وأوضحت الشخشير، خلال حديثها في برنامج “يومك عسل” عبر راديو طريق المحبة، أن الحوامل أكثر عرضة للإصابة بحالات الهبوط والإجهاد والجفاف خلال الأجواء الحارة، خاصة مع عدم شرب كميات كافية من المياه أو التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.
وأشارت إلى أن نقص السوائل قد يؤدي في بعض الحالات إلى زيادة انقباضات الرحم والشعور بآلام وتقلصات قد تثير القلق لدى الحامل، ما يستدعي الانتباه لشرب المياه والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
وأضافت أن الإكثار من تناول الأطعمة المالحة خلال الصيف قد يساهم في زيادة احتباس السوائل والتورم، داعية الحوامل إلى اتباع نظام غذائي متوازن والإكثار من الخضار والفواكه والسوائل.
وشددت الشخشير على أهمية الراحة وتجنب الإرهاق والسهر، لما لذلك من دور في الحفاظ على صحة الحامل واستقرار الحمل، كما دعت إلى الابتعاد عن التدخين والتدخين السلبي لما يشكله من مخاطر على الأم والجنين.
وأكدت ضرورة مراجعة الطبيب عند الشعور بدوار شديد أو انقباضات متكررة أو أي أعراض غير طبيعية، مشيرة إلى أن المتابعة الدورية تبقى الركيزة الأساسية لضمان حمل صحي وآمن خلال فصل الصيف.