يحتاج الأطفال بشكل عام إلى اتباع نظام غذائي صحي يحوي جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن اللازمة لدعم الحالة الصحية للجسم، والمساعدة على نموه بشكل سليم، تجنبًا لظهور أعراض سوء التغذية، وأبرزها ضعف المناعة، والشعور بالتعب.
ويزداد ذلك أهمية خلال الموسم الدراسي بهدف المساعدة على زيادة مستوى التركيز، وتحفيز القدرة على التحصيل العلمي.
تقدم اخصائية التغذية رشا الشواورة نصائح هامة بما يتعلق بتغذية الأطفال مع بداية العام الدراسي فما هي أبرز هذه النصائح