اليوم: الخميس 23/11/2017 الساعة: 01:43 ص
أسعار العملات مقابل الشيكل 3.510 4.966 4.149
البث المباشر
طرق صحية لتجنب صعوبة التنفس
طرق صحية لتجنب صعوبة التنفس

طرق صحية لتجنب صعوبة التنفس

12-11-2017, الساعة 11:40
صحة وأسرة
تسبب صعوبة التنفس لعدد كبير من الأشخاص كثرة اللهثان، الذي يعتقد البعض أنه بسبب بذل مجهود مضاعف. ولكن هناك أسباباً متعددة للهثان، فهناك من يلهث من صدره، وهناك من يلهث من قلبه
هناك أسباباً شائعة للنهجان (اللهثان) ولصعوبة التنفس وبخاصةٍ في القلب والرئة، من بينها فشل عضلة القلب، الرفرفة الأذينية، احتقان شرايين القلب، تضخم عضلة القلب، اختلال صمامات القلب، وهناك أسباب تخص الرئة من بينها احتقان الأوردة الرئوية، فشل الدورة الدموية الصغرى، الالتهاب الرئوي، الجلطة الرئوية، ارتشاح الرئة، انسداد المجرى التنفسي، وحساسية الصدر، وأزمات الربو.
ويضيف أنه توجد طرق متعددة للوقاية من مشكلة ضيق التنفس سواء الناتجة من القلب أو الرئة من أهمها:
ـ الحفاظ على المتابعة الدورية مع طبيب الباطنة والقلب وذلك للبعد من الأزمات الصدرية والمسببات المباشرة لضيق التنفس.
- استخدام مسيلات الدم كالأسبرين، على أن يكون تحت إشراف مع الطبيب للحماية من الجلطات المتوقعة.
- التدفئة اللازمة للجسم والبعد من الأماكن المغلقة.           
- عدم الإسراف في استخدام المضادات الحيوية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.